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	<title>Centre de therapie de Montreal</title>
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	<description>Services de psychothérapie</description>
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		<title>SURVIVRE À L’INFIDÉLITÉ EST DIFFICILE</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 20:41:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Une liaison peut avoir des conséquences dévastatrices sur une relation intime. Suite à la découverte d’une infidélité, les premières réactions de la personne trahie sont l’état de choc, l’incrédulité et un profond sentiment de perte, suivies de près par la colère, la panique et une estime de soi brisée. Ces réactions peuvent être accompagnées par...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/survivre-a-l%e2%80%99infidelite-est-difficile/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer :</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 18:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer : Écrire dans un journal intime peut être très utile pour explorer vos émotions et vos pensées. Certains clients demandent d’être dirigés dans cette pratique. Voici quelques idées pour débuter : 1. Écrivez le déroulement  de votre journée et les émotions qui s’y rattachent. 2. Écrivez...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/33-facons-d%e2%80%99utiliser-votre-journal-intime-pour-vous-decouvrir-et-vous-exprimer/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>UN SENS À LA VIE POUR COMBATTRE LE CAFARD DE LA RETRAITE</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 18:16:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croissance personnelle]]></category>

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		<description><![CDATA[Lies Ouwerkerk, M. Ed, MFT  (traduction) « On n’arrête pas de jouer parce qu’on vieillit ; on vieillit parce qu’on arrête de jouer » (auteur inconnu) Aujourd’hui, plusieurs baby-boomers ont le potentiel de vivre une « seconde vie adulte » d’au moins 20 ou 30 années actives et productives avant de finalement se poser sur la chaise berçante.  Cela grâce...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/un-sens-a-la-vie-pour-combattre-le-cafard-de-la-retraite/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Simplifiez votre vie</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 18:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croissance personnelle]]></category>

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		<description><![CDATA[La plupart des gens affirment vouloir simplifier leur vie parce qu’ils ont l’impression d’avoir perdu le contrôle de leur temps.  Ils veulent plus de temps pour les choses qu’ils aiment faire, autant à la maison qu’au travail. Chaque quelques semaines, un journal ou un magasine sort un article présentant à quel point les gens ont l’impression...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/simplifiez-votre-vie/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Dépendance : Comment la reconnaître et quoi faire</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 17:31:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dépendance]]></category>

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		<description><![CDATA[La dépendance à l’alcool et aux drogues est une maladie chronique. Elle évolue de manière progressive, elle est continue et s’échelonne sur une longue période de temps.  L’abus d’alcool ou de drogue signifie qu’une personne a le contrôle sur sa consommation. La dépendance à l’alcool ou aux drogues signifie qu’une personne a perdu le contrôle sur sa...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/dependance-comment-la-reconnaitre-et-quoi-faire/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Utilisation et l’abus de substances</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 17:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dépendance]]></category>

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		<description><![CDATA[L’utilisation et l’abus de substances commence généralement comme mécanisme d’adaptation mésadapté lorsqu’une personne est face à des situations particulièrement stressantes. Après un certain temps, l’utilisation de substances devient votre « solution » – remédier aux situations stressantes ou négatives par l’utilisation de substances vous fait sentir mieux, même si en réalité ces substances empirent la situation. Ce...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/utilisation-et-l%e2%80%99abus-de-substances/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Techniques de relaxation</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:55:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croissance personnelle]]></category>

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		<description><![CDATA[    Les techniques de relaxation sont des moyens utiles de relâcher les tensions physiques et émotives. Quand nous percevons une situation comme menaçante, notre corps se tend, une réponse naturelle qui nous prépare à nous défendre. Cette réponse a des fonctions très importantes. Or, lorsque la menace est imaginée, notre corps se tend inutilement...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/techniques-de-relaxation/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Prenez votre vie en main</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:53:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croissance personnelle]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Il est important d’avoir des objectifs puisqu’ils sont bons pour votre santé physique et mentale. Vous pouvez établir des objectifs pour chaque sphère de votre vie. Voici quelques idées : Carrière Apprendre Clubs Argent Communauté Politique Contribution Profession Émotions Lecture Famille Relations Santé Service Maison Spiritualité Intérêts Voyager &#160; Ce qui rend un objectif efficace...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/prenez-votre-vie-en-main/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Se détacher du passé</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:48:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croissance personnelle]]></category>

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		<description><![CDATA[Les gens ont souvent de la difficulté à se détacher du passé parce qu’ils sont retenus par des problèmes non réglés (unfinished business). Ils regrettent parfois certains choix ou se sentent coupables de certaines actions. Tant que la culpabilité et le regret n’ont pas été résolus, il est difficile d’avancer. &#160; Un tourbillon de regrets...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/se-detacher-du-passe/">Read More &#187;</a>]]></description>
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		<title>Comment améliorer son estime de soi</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:41:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rebecca</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Qu’est-ce que l’estime de soi ? La définition littérale de l’estime de soi est s’estimer ou se respecter soi-même. Avoir une grande estime de soi signifie avoir une image positive de soi-même. Regardons d’où origine cette image positive de soi.  Dans son ouvrage classique « Celebrate Yourself » (Etre soi-même, traduit de l&#8217;américain par Yvan Steenhout.), Dorothy Corkville...<a class="more-link" href="http://therapiemontreal.com/comment-ameliorer-son-estime-de-soi/">Read More &#187;</a>]]></description>
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